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식사는 우리 몸의 주요 에너지원이자 우리 삶의 중요한 부분 중 하나입니다. 우리의 식습관은 우리의 건강과 삶의 방식에 영향을 미치며, 건강한 식습관을 유지하려면 무엇을 먹는지 주의해야 합니다. 좋은 식사는 우리의 배부름뿐만 아니라 몸에 필요한 영양소를 제공해야 합니다. 건강한 식습관에는 과일, 채소, 그리고 전분이 함유되어야 합니다. 과일은 맛뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 항산화제와 같은 중요한 영양소를 함유하고 있습니다. 건강한 식습관의 가장 중요한 측면은 음식의 양입니다. 우리는 필요한 양보다 많이 먹으면 안 되며, 너무 많이 먹으면 안 됩니다. 우리 몸은 일정량의 음식을 처리할 수 있지만, 우리 몸이 처리할 수 있는 양보다 많이 먹으면 병이 생길 수 있습니다.
우리는 식사 계획 및 다른 유용한 팁을 위해 이 애플리케이션을 만들었습니다. 이 애플리케이션에는 레시피 데이터베이스와 영양 성분 데이터베이스가 포함되어 있습니다. 레시피 데이터베이스에는 6만 개 이상의 레시피가 포함되어 있습니다. 이 애플리케이션은 당신이 좋아하는 레시피를 찾아 당신의 식이 요구에 맞게끔 도와줄 것입니다. 당신은 자신의 레시피를 추가할 수 있으며, 당신이 좋아하는 레시피의 재료를 추가할 수 있습니다. 이 애플리케이션은 당신이 좋아하는 레시피의 영양 성분을 찾아줄 것입니다.
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